Jak dobrać poduszkę ortopedyczną?
Zdrowie

Jak dobrać poduszkę ortopedyczną?

Bardzo wiele osób narzeka na ból kręgosłupa zwłaszcza w okolicy szyi i obręczy barkowej. Dzieje się tak dlatego, że w czasie siedzenia, chodzenia czy spania zachowujemy nieprawidłową pozycję kręgosłupa. Poduszka ortopedyczna pozwala zmęczonemu w trakcie dnia kręgosłupowi na odpowiedni odpoczynek a także świetną regenerację w trakcie snu. Stosowana regularnie poduszka ortopedyczna, nie tylko niweluje ból […]

Czy warto stosować poduszkę ortopedyczną?
Zdrowie

Czy warto stosować poduszkę ortopedyczną?

Praca zawodowego kierowcy jest ogromnym wysiłkiem fizycznym. Jest to zawód, który wymaga ogromnej koncentracji. Jej skutkiem jest często napięcie mięśni, które z czasem doprowadza do bóli kręgosłupa. W tym wypadku najważniejsza jest profilaktyka, bowiem chory kręgosłup to nie tylko zwyrodnienia, czy wady postawy, ale i zaniżona odporność, problemy trawienne, czy zaburzenia układu krążenia. Warto więc […]

Zdrowie

Poduszka ergonomiczna do siedzenia

Praca przed komputerem, czy za kierownicą samochodu, to praca, która mimo siedzącego trybu wymaga od nas ogromnego wysiłku fizycznego. W przypadku zawodowych kierowców warto podkreślić, że ich zawód wymaga ogromnej koncentracji, a co za tym idzie maksymalnego napięcia mięśni. Niestety, taki stan rzeczy dość szybko odbija się na zdrowiu kręgosłupa. Początkowe bóle i uczucie sztywności […]

Poduszka ortopedyczna do spania
Zdrowie

Poduszka ortopedyczna do spania

Zdrowy sen to podstawa, aby następnego dnia prawidłowo funkcjonować. Niestety dziś nie wielu z nas ma świadomość jak zapewnić sobie prawidłowy komfort snu, gdzie tu warto zadać sobie pytanie co wchodzi w to pojęcie? Jak się okazuje zdrowy sen, to nie tylko statystyczne 8 godzin, które powinien przespać każdy dorosły człowiek. Prawidłowe spanie, to także […]