zioła na miesiączkę
Zdrowie

Zioła regulujące cykle miesięczne

Każdej kobiecie marzą się regularne cykle miesięczne, w których nagłe pojawienie się krwawienia nie zbojkotuje naszych planów. Regularne cykle są pomocne w ustaleniu owulacji, co może sprzyjać szybszym rezultatom starania się o potomstwo, bądź wręcz przeciwnie. Metoda antykoncepcji oparta na obserwacji śluzu, temperatury ciała i innych symptomów jest znacznie prostsza, gdy cykle miesięczne są regularne. […]

bieganie
Zdrowie

Biegać rano czy wieczorem?

Zadajesz sobie pytanie –biegać rano czy też wieczorem? Która pora dnia jest lepsza by prowadzić efektywny trening? Okazuje się, że bieganie rano szybciej odchudza, zaś wieczorem zmniejsza poziom stresu i sprawia, że sen staje się głębszy i lepszy. Określ swój cel treningowy Zanim zaczniesz biegać i wybierzesz porę na trening zastanów się, jaki jest twój […]

ogrzewanie
Dom

Ogrzewanie gazowe w nowo wybudowanym domu

Zwolenników ogrzewania gazowego jest co raz więcej. Na jego korzyść przemawia fakt, iż obecnie założenie instalacji gazowej nie jest już tak kosztowne jak parę lat temu oraz korzyści ekologiczne, za które nasza planeta będzie nam wdzięczna. Ogrzewanie gazowe jest świetnym i ekonomicznym rozwiązaniem dla domów nowo powstałych. Większość inwestorów decydujących się na budowę domu zwraca […]

styl elektryczny
Dom

Styl eklektyczny w mieszkaniu

Mieszkanie można urządzać na wiele różnych sposobów. W tymże względzie każdy może mieć swoje własne wyobrażenia. W mieszkaniu oraz w domu po prostu powinniśmy urządzić się tak, aby czuć się tam wygodnie. Jednakże oczywiście ważne jest to, aby stosować się do pewnych konkretnych zasad, do pewnych konkretnych stylów. Jednym ze stylów aranżacji wnętrz, który w […]