Noworoczne postanowienia o odchudzaniu
Zdrowie

Noworoczne postanowienia o odchudzaniu

Bardzo częstym postanowieniem noworocznym, zwłaszcza kiedy w święta towarzyszy nam moc posiłków, ciast i napojów jest to, aby z pierwszym dniem nowego roku podjąć sztukę odchudzania. Samo postanowienie jednakże niczego nie zmieni, jeżeli szybko zniechęcimy się i zaprzestaniemy stosować dietę, a także uprawiać sport. Jeżeli zastosujesz męczącą, drastyczną i monotonną dietę z całą pewnością po […]