Zadajesz sobie pytanie –biegać rano czy też wieczorem? Która pora dnia jest lepsza by prowadzić efektywny trening? Okazuje się, że bieganie rano szybciej odchudza, zaś wieczorem zmniejsza poziom stresu i sprawia, że sen staje się głębszy i lepszy. Określ swój cel treningowy Zanim zaczniesz biegać i wybierzesz porę na trening zastanów się, jaki jest twój […]
W ogromnym domu mamy na ogół dużo pomieszczeń. Często w takich domach jest duży salon i aż kilka sypialni, niektórzy ludzie mają też dodatkowo pokoje gościnne i pracownię oraz bibliotekę. W każdym pomieszczeniu mamy zazwyczaj sprzęty, które są jak najbardziej adekwatne z jego wystrojem. W salonie więc spotyka się kominek, duży stół z zestawem krzeseł, elegancką […]
W zestawieniu całorocznym wskaźnik wzrostu płac wyniósł 4.8% w maju tego roku. Analitycy nie spodziewali się tego. przewidywany był wzrost wysokości pół procenta.
