Jak dobrać poduszkę ortopedyczną?
Zdrowie

Jak dobrać poduszkę ortopedyczną?

Bardzo wiele osób narzeka na ból kręgosłupa zwłaszcza w okolicy szyi i obręczy barkowej. Dzieje się tak dlatego, że w czasie siedzenia, chodzenia czy spania zachowujemy nieprawidłową pozycję kręgosłupa. Poduszka ortopedyczna pozwala zmęczonemu w trakcie dnia kręgosłupowi na odpowiedni odpoczynek a także świetną regenerację w trakcie snu. Stosowana regularnie poduszka ortopedyczna, nie tylko niweluje ból […]

Czy warto stosować poduszkę ortopedyczną?
Zdrowie

Czy warto stosować poduszkę ortopedyczną?

Praca zawodowego kierowcy jest ogromnym wysiłkiem fizycznym. Jest to zawód, który wymaga ogromnej koncentracji. Jej skutkiem jest często napięcie mięśni, które z czasem doprowadza do bóli kręgosłupa. W tym wypadku najważniejsza jest profilaktyka, bowiem chory kręgosłup to nie tylko zwyrodnienia, czy wady postawy, ale i zaniżona odporność, problemy trawienne, czy zaburzenia układu krążenia. Warto więc […]

Zdrowie

Poduszka ergonomiczna do siedzenia

Praca przed komputerem, czy za kierownicą samochodu, to praca, która mimo siedzącego trybu wymaga od nas ogromnego wysiłku fizycznego. W przypadku zawodowych kierowców warto podkreślić, że ich zawód wymaga ogromnej koncentracji, a co za tym idzie maksymalnego napięcia mięśni. Niestety, taki stan rzeczy dość szybko odbija się na zdrowiu kręgosłupa. Początkowe bóle i uczucie sztywności […]

to tylko reklama
Zdrowie

To tylko reklama

Przywrócenie dobrej kondycji seksualnej nie jest niczym łatwym, aczkolwiek z drugiej strony na pewno też nie jest to niczym bardzo trudnym. Ważnym elementem w dążeniu do uzyskania dobrej kondycji seksualnej jest stosowanie dobrych metod. Nie chodzi bynajmniej o wszystkie te środki, które są szeroko reklamowane w telewizji. Reklama ta bowiem jest pewnym przejaskrawieniem ich działania, […]

fitness jako relaks dla psychiki
Zdrowie

Fitness – relaks dla naszej psychiki

Mówiąc o formach fitness w sposób szczególny wpływających na naszą psychikę, powinniśmy w głównej mierze wskazać na pilates, a przede wszystkim na jogę. Współczesna joga to przede wszystkim zajęcia relaksacyjne, połączone z ćwiczeniami fizycznymi, rozciąganiem oraz ćwiczeniami oddechowymi. Ich głównym celem jest wyciszenie psychiki i pobudzenie ciała. Wszystko po to, aby lepiej funkcjonować na co dzień.

czy bieganie ma sens?
Zdrowie

Czy bieganie ma sens?

Aktywność fizyczna jest czymś, co może nam pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia. Bez wątpienia bez aktywności fizycznej, bez regularnego ćwiczenia nie możemy mówić o dobrym zdrowiu, nie możemy mówić o dobrym samopoczuciu. Czasem nam się nie chce, ale oczywiście podstawą jest zacząć, podstawą jest ruszyć z miejsca.

fitness
Zdrowie

Odchudzanie poprzez fitness

Zajęcia fitness odchudzają? Jak najbardziej. Jednakże powiedzieć, że zajęcia fitness odchudzają to tak naprawdę nie powiedzieć niczego. Jeśli bowiem chcemy schudnąć, musimy zewrzeć szyki i spełnić kilka warunków. Jeśli mówimy, bowiem o odchudzaniu, musimy przyjąć odpowiednią dietę i to jest element podstawowy. Nie każda dieta jest skuteczna dla każdej osoby, a więc najskuteczniej będzie wówczas, […]

Biznes

Polacy zaczynają korzystać z prywatnej opieki lekarskiej

W ubiegłym roku wartość rynku prywatnej opieki medycznej opiewała na ponad 35 mld złotych. Patrząc na wydatki osób zamieszkujących nasz kraj na niepubliczną opiekę medyczną najniższy wzrost możemy zaobserwować w wydatkach na zakupy lekarstw i sprzętu rehabilitacyjnego. Najwyższy wskaźnik wzrostu wykazują ubezpieczenia zdrowotne i abonamenty.

Internet

Efektywniejsza opieka medyczna

W związku ze starzeniem się obywateli systemy opieki zdrowotnej na kontynencie są na skraju przepaści. Owa sytuacja tyczy się również Polski. Robiąc lepszy użytek ze współczesnej technologii, w pierwszej kolejności zaś internetu, mamy możliwość obniżyć koszty. Systemy opieki zdrowotnej w Unii Europejskiej muszą efektywniej korzystać z rozwiązań cyfrowych – przekonuje wiceprzewodnicząca Komisji Europejskiej Neelie Kroes.