ekologia, budownictwo, zdrowie
Budowa domu czy nawet jego remont wymaga bez wątpienia sporych nakładów finansowych. Często towarzyszą mu wieloletnie kredyty czy pożyczki, których oprocentowanie spędza sen z powiek niejednego inwestora. Bardzo trudno jest zabrać się za to przy zarobkach proponowanych przez rząd, no chyba że zdecydujemy się na kilkuletnią pracę zagranicą kosztem życia rodzinnego. Okazuje się jednak, że […]
Komin w każdym domu, w każdym budynku odgrywa bardzo istotną rolę. Chodzi tu mianowicie o prawidłowe odprowadzanie powstałych spalin. Właściwa budowa komina jest zatem czymś kluczowym i tym samym tego elementu na pewno nie można zaniedbać. Tymczasem w bardzo wielu przypadkach dochodzi do popełniania różnych błędów. Jednym z błędów, które są nieraz powtarzane, jest zastosowanie […]
Jeśli budujemy dom, to nieodłącznym elementem jest oczywiście zadbanie o to, aby zamontować w nim okna. To potencjalne mostki cieplne, a zatem bardzo istotnym elementem jest to, aby owe okna były zamontowane w sposób prawidłowy, aby ciepło nie uciekało na skutek wadliwego ich montażu. Zanim przystąpimy do montażu okien, niezbędnym elementem jest oczywiście wybór tychże […]
Nie każdy miał z nimi do czynienia, niemniej jednak zaparcia to bardzo poważny problem zdrowotny. Z jednej strony można mówić o pewnego rodzaju dyskomforcie, ale tak naprawdę zaparcia sprowadzają się do poważniejszych skutków. Jeśli bowiem problem ten utrzymuje się przez nazbyt długi czas, to wówczas konieczna jest interwencja lekarza. W niektórych sytuacjach może nawet dojść […]
Można powiedzieć, że dieta bezglutenowa jest modna. Na każdym kroku słyszymy o szkodliwości glutenu i jego negatywnym wpływie na funkcjonowanie naszego organizmu. Produkty oznaczone taką informacją są pożądane i chętnie po nie sięgamy. Powstały nawet specjalne diety zupełnie wykluczające gluten z naszego jadłospisu. Nie jest do dieta łatwa do utrzymania, gdyż gluten jest praktycznie wszędzie. […]
Każdy z nas wie, jak ważny w życiu jest odpoczynek. A jeszcze istotniejsze jest miejsce, w którym przyjdzie nam zebrać myśli i odsapnąć od trudów dnia. Warto zatem zadbać o to, aby te przyjemne chwile odbywały się w przyjaznym dla nas otoczeniu. Czas wolny jest dla nas istotny. „Ładujemy’ wtedy nasze „baterie”, aby być znowu […]
Budowa domu to nie tylko w wielu przypadkach spełnienie marzeń, ale równocześnie też należy wskazać na bardzo konkretne koszty, jakie należy ponieść. Nie zawsze te koszty są oczywiście takie same, ale na pewno nie są one niskie. Budowa domu wymaga bardzo dokładnego przeanalizowania swojej sytuacji finansowej i swoich możliwości finansowych. Nie można bowiem rozpocząć budowy […]
Remont mieszkania czy domu może odmienić nasze życie. Jest świetnym sposobem na walkę z nudą i monotonią. Nasze cztery kąty powinny być dla nas ostoją, azylem, miejscem do którego chętnie wracamy. Duży wpływ mają na to nie tylko wspomnienia związane z tym miejscem czy sentyment do niego, ale również wystrój. Zmiana dodatków czy kolorystyki może […]
Własny dom to marzenie wielu młodych małżeństw. Żartobliwie można powiedzieć, że zwłaszcza tych, którzy po ślubie zamieszkali z rodzicami. Niby nowożeńcy wiedzą, że chcą oni dla nich jak najlepiej, jednak faktem jest, że postępy na budowie znacznie nabierają wówczas rozpędu. Właściwie im więcej dobrych chęci ze strony rodziców, tym prężniej planowana jest wyprowadzka. Z tego […]
Nie bez powodu zajęcia pilates zyskują obecnie bardzo na popularności. Dzięki tym zajęciom można bowiem zrealizować bardzo wiele różnych celów treningowych. Do tych najważniejszych można zaliczyć na pewno uzyskanie lepszej sylwetki ciała, wzmocnienie różnych partii mięśniowych, uzyskanie większej harmonii ciała, relaks. Ćwiczenia pilates są bardzo proste, co powoduje, że z powodzeniem mogą do nich przystąpić […]