ogrzewanie domu
Dom

Czym ogrzewać dom?

Dom to azyl, w którym każdy chce się czuć dobrze. Jego budowa to jednak ten element, w którym należy zwiększyć swoją uwagę. Należy zadbać o bardzo wiele różnych elementów. Wszelkie zaniedbania w tejże materii mogą skutkować niedogodnościami, niewygodą na etapie eksploatacji domu. Tym samym warto na etapie budowy domu przemyśleć bardzo dokładnie każdą kwestię, aby […]

bieganie
Zdrowie

Odchudzasz się? Zacznij biegać

zasady. Na czczo można biegać pod warunkiem, że dzień wcześniej zjedliśmy naprawdę obfitą kolację. Tym samym mamy w sobie dosyć spory zapas energii, z którego podczas biegania możemy korzystać. Jeśli owego zapasu energii nie będziemy w sobie mieli, to bieganie na czczo może powodować zasłabniecie, omdlenie, mdłości czy też zawroty głowy. Rytuał śniadań W tym […]

koszty budowy domu
Budownictwo

Koszty budowy domu

Własny dom to na pewno realizacja marzeń wielu osób. Jednakże dla wielu jest to związane z bardzo wysokimi kosztami. Nie ulega wątpliwości, że budowa domu to określone wydatki, aczkolwiek można w tym względzie zejść poniżej granicy, która tkwi w naszych wyobrażeniach. Czy można wybudować własny dom w cenie poniżej dwustu tysięcy złotych? Wydaje się to […]

dom z drewna
Budownictwo

Budowa domu – realizacja marzeń

Budowa własnego domu jest marzeniem bardzo wielu ludzi. To jednakże jest element, który z jednej strony wymaga bardzo dużych nakładów finansowych, a z drugiej strony także cierpliwości. Mamy do czynienia z wieloma formalnymi kwestiami, które muszą być załatwione, a poza tym także budowa domu musi trwać. Owszem, w dobie współczesnej mamy materiały, z których dom […]

monitoring domu
Dom

Zabezpieczenie domu – monitoring

Budowa domu to bardzo wiele różnych elementów, o które należy zadbać. Jednym z nich, chociaż nie tym najważniejszym, jest bezpieczeństwo domu. Można powiedzieć, że o ten element można zadbać na samym końcu, gdy budowa domu jest już ukończona. Jest to jednak element, o który tak naprawdę nie tylko można, ale warto zadbać. W kwestii bezpieczeństwa […]

stres
Zdrowie

Stres i walka z nim

Można powiedzieć, że mowa jest o jednym z bardziej powszechnych zjawisk, z jakim mamy do czynienia w naszej codzienności. Stres to zjawisko, które może być rozumiane na różne sposoby. Można mówić o jego pozytywnym wpływie, mobilizującym do działania. To jednak można powiedzieć tylko i wyłącznie w odniesieniu do stresu trwającego krótki czas i nie mającego […]

drewniana elewacja
Budownictwo

Nowoczesne rozwiązanie – drewniana elewacja

Czasy, gdy domy wolnostojące przypominały szarą kostkę betonu lub w wersji de lux tynkowane były potłuczonymi talerzami odeszły już dawno w niepamięć. Możliwości, jakie daje współczesny rynek budowlany, sprawiają, że stare polskie powiedzenie, które głosi, jak cię widzą tak, cię piszą, odnosi się również do domu, w którym mieszkamy. Szczególne znaczenie ma tutaj elewacja, która […]

odchudzanie
Zdrowie

Jeśli chudnąć to tylko zdrowo

Odchudzanie na pewno nie jest procesem łatwym. Jeśli ktokolwiek i gdziekolwiek wypowiada się na tenże temat i uważa, że odchudzanie jest proste, to się myli. Nie ma na rynku żadnych uniwersalnych i gwarantujących sukces produktów, które mogłyby powodować, że będziemy tracili  tkankę tłuszczową bez wysiłku. Nie ma sukcesu bez tego wysiłku. Skuteczne odchudzanie musi nieść […]

przyłącza w domu
Budownictwo

Ważne przyłącza w mieszkaniu

Mówiąc o budowie domu, często wskazujemy na wznoszenie murów, na wykończenie wnętrz, ale to nie wszystko, o co należy zadbać. Elementem niezbędnym jest doprowadzenie do domu oraz wykonanie wewnętrznych instalacji związanych z mediami. Energia elektryczna, woda, gaz, kanalizacja to elementy, które muszą zaistnieć. W przypadku tego ostatniego możemy mówić o przydomowym osadniku, zbiorniku na fekalia, […]

dom
Dom

Twój dom Twoim schronieniem

Jednym z najważniejszych elementów życia każdego z nas jest możliwość powrotu do domu, który jest miejscem, wręcz przystanią odpoczynku. Możemy tam nabrać sił i w końcu odsapnąć po trudach ciężkiego dnia życia codziennego. Dlatego też z pewnością każdy z nas w pewnym momencie swojego życia pragnie mieć swoje miejsce na ziemi. Jak zatem się za […]